この1ヶ月くらいの間で5人ほど続けてぎっくり腰の患者様が来院されました💦 ぎっくり腰になる人は腸腰筋という筋肉が固まっていることが多いです😳 腸腰筋とは背骨から股関節についている筋肉で、股関節を曲げる時に使われます。 長時間の座り姿勢などは腸腰筋が縮んだ状態が続くので固まりやすいです💦 立ち上がった時に腰が伸びにくい人は要注意‼️ ぎっくり腰は早期対処で回復を早めることができます👍 なってしまったらすぐにご相談ください!
神戸市垂水区【かすみが丘整骨院】
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