寝るだけトレーニング
2023/09/06
ブログ
みなさんは寝ながらトレーニングできるなんて、そんな夢のようなことあるはずないとおもっていませんか？
実は・・・あるんです！！！
当院にはJOYトレという機械がございます！
JOYトレは普段使うアウタ―マッスル(表層筋)だけでなく
鍛えることが難しいインナーマッスル(深層筋)まで電気刺激を加えて
なんと20分間寝ているだけで1分間に4800回の筋収縮！
たくさん筋肉を動かして鍛えるという機械です！
トレーニング効果により身体を支えやすくなり、痛みが出にくくなっていきます！
足に繋がる筋肉にも刺激を与えるので、足が上がりやすくなるなど健康な身体作りを目指せます！
自分でトレーニングを続けるのが苦手だな～。と思う方におすすめです！
神戸市垂水区【かすみが丘整骨院】
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