こんにちは！今日はちょっと気になる話題、「血流不足」についてです。
身体が冷えることや、足がつること、目の疲れなど、これらの症状がある方、もしかしたら血流不足が原因かもしれません。
血流不足の原因は、筋力不足や自律神経の乱れなど、さまざまなことが関係しています。
また最近だと、スマホやパソコンの使いすぎで頸肩周りの筋肉が固くなることもあります。 血流が悪いと、身体が冷えたり肥満になりやすくなったりするリスクもあると言われているため、注意が必要です。
ただし、怖がることはありません。
規則正しい生活や運動をすることで、自分で改善することも可能です。
症状で悩まれている方や、自分での改善が難しい方は、当院までお気軽にご相談ください。 当院では、一人一人の症状に合わせた施術をいたします。 健康は本当に大切です。
みなさんも、自分の身体のことをしっかり考えて、必要なケアをしていきましょう！
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